Meditatie in de Stille Week

Meditatie in de Stille Week en op Pasen (van maandag 26 maart – zondag 1 april.

tijden zijn wisselend
De meditatie is een loopmeditatie in het labyrint. We starten  in de ‘kerk op wielen’ en gaan dan een voor een lopen. Onderweg hangen verschillende opdrachten in het labyrint. Met als laatste bij het bankje de opdracht, “wat neem je hiervan mee in je eigen leven”? Dan gaan we terug naar de ‘kerk op wielen’ en sluiten gezamenlijk af.

Maandag 26 maart

Verzamelen in de ‘kerk op wielen’.
Welkom en uitleg over het labyrint.
Lezen Johannes 14  IK BEN DE WEG, DE WAARHEID EN HET LEVEN
We starten in het labyrint

opdrachten onderweg:

  • Mediteer met de woorden, ik ben de weg de waarheid en het leven.

Herhaal deze woorden al mediterend.

  • Zeg de woorden hardop en visualiseer je eigen levensweg

pak de meditatie weer op en vervolg je weg

  • Welk gebed komt er naar boven als je hier zo de levensweg loopt, met de woorden van Jezus?
  • Wat neem je mee van deze woorden van Jezus voor je eigen leven?

Mogelijkheid om te delen en te danken.

Afsluiting.

Dinsdag 27 maart

Verzamelen in de ‘kerk op wielen’.
Welkom en uitleg labyrint..
Lezen Johannes 10, IK BEN DE GOEDE HERDER.
meditatie

opdrachten onderweg:

  • Mediteer  met deze woorden, ik ben de goede herder.
    Herhaal deze woorden al mediterend.
  • Zeg de woorden hardop: IK BEN DE GOEDE HERDER.
    Voel de warmte en de zachtheid van de wol.
    Sta stil bij de zorg en liefde van de herder voor zijn schapen.

vervolg de loopmeditatie met de woorden van de goede herder.

  • Welk gebed komt er bij je op, als je deze woorden zo voor je zelf mediteert??
  • Wat wil je van deze woorden meenemen op de eigen levensweg?

Mogelijkheid om te delen en te danken.

Afsluiting.

Woensdag 28 maart

Verzamelen in de ‘kerk op wielen’.
Welkom en uitleg labyrint.
Lezen Johannes 15  , IK BEN DE WARE WIJNSTOK.
meditatie

opdrachten onderweg:

  • mediteer met de woorden ik ben de ware wijnstok.

Herhaal deze woorden al mediterend.

  • Zeg deze woorden hardop voor je zelf en proef de vrucht van de wijnrank.  Voel waarin jij geworteld bent. Welke ranken moeten er gesnoeid worden

Vervolg de loopmeditatie over deze beelden

  • Welk gebed komt er boven als je deze woorden telkens weer zegt?
  • Wat neem je van deze woorden mee op de eigen levensweg?

Mogelijkheid om te delen en te danken.

Afsluiting

Donderdag 29 maart.

Verzamelen in de ‘kerk op wielen’.
Welkom en uitleg labyrint.
Lezen Johannes 6, IK BEN HET BROOD DES LEVENS.
meditatie

opdrachten onderweg:

  • Herhaal de woorden, ik ben het brood des levens, mediterend voor je zelf.
  • Zeg de woorden, ik ben het brood des levens, hardop voor je zelf.

proef het brood. ontvang het brood met wie wil je het delen?

Vervolg je weg al mediterend  met de woorden.

  • Welk gebed komt er in je boven?
  • Wat wil je van deze woorden meenemen op je eigen levens weg?

Mogelijkheid om te delen en te danken.

Afsluiting.

Vrijdag 30 maart

Verzamelen in de ‘kerk op wielen’.
Welkom en uitleg labyrint.
Lezen Johannes 4, IK BEN HET LEVENDE WATER.
meditatie

opdrachten onderweg:

  • Herhaal al mediterende de gegeven woorden: Ik ben het levende water.
  • Zeg de woorden, ik ben het levende water hardop, en drink hierbij het water. proef het water, wat doet het met je?

Vervolg de loopmeditatie.

  • Mediteer verder met de woorden, ik ben het levende water.
  • Welk gebed komt er naar boven als je deze woorden telkens weer herhaalt?
  • Wat wil je van deze woorden meenemen op je eigen levensweg?

Mogelijkheid om te delen en te danken.

Afsluiting

Zaterdag 31 maart

Verzamelen in de ‘kerk op wielen’.
Welkom en uitleg labyrint.
Lezen Johannes 8, IK BEN HET LICHT VAN DE WERELD.
meditatie

opdrachten onderweg:

  • Herhaal mediterend de woorden, ik ben het licht van de wereld.
  • Zeg hardop de woorden, Ik ben het licht van de wereld, en steek een kaars aan. Voel en zie wat het licht doet.

Loop in meditatie verder met de woorden.

  • Welk gebed komt er bij je boven met de meditatie van deze woorden?
  • Wat neem je mee van deze woorden  op je eigen levensweg?

Mogelijkheid om te delen en te danken.

Afsluiting.

Zondag 1 april

Verzamelen in de ‘kerk op wielen’.
Welkom
Lezen Johannes 11, IK BEN DE OPSTANDING EN HET LEVEN.
meditatie

opdrachten onderweg:

  • Mediteer met de woorden, Ik ben de opstanding en het leven.
  • Sta stil en herhaal de woorden hardop, Ik ben de opstanding en het leven. Adem diep in en uit. Voel je adem als levensadem door je stromen. Voel hoe het is om op te staan. Hoe ben je vanmorgen opgestaan.

Hebben deze woorden betekenis in je eigen leven?

Vervolg de loopmeditatie met de woorden van pasen, Ik ben de opstanding en het leven.

  • Wat voor gebed komt er bij je boven als je aan Jezus en de opstanding   denkt?
  • Wat neem je mee op je levensweg?

Mogelijkheid om te delen en te danken.

Afsluiting

Comments

comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *